onsdag den 18. april 2012

Et lille idé der måske kan hjælpe på motivationen og sikre inspirationen.


Til tider kan det være rigtig svært at hive sig selv op af sofaen og ud på en løbetur eller ned i træningscentret. Dette gælder bestemt også for mig, men jeg har dog fundet en lille ting som er med til at motivere og inspirere mig ekstra meget. Ganske enkelt, jeg er begyndt at følge en nogle spændende mennesker og grupper på Facebook, som jeg føler kan bidrage positivt til min motivation og samtidig inspirere mig. Derudover går jeg også gerne i dialog med mange af dem, for at få gode råd og input til min egen løbetræning. Min klare oplevelse er at alle hellere end gerne vil hjælpe med at dele ud af deres erfaringer.
Udover dette har jeg også fjernet alt det uinteressante som normalt fylder i min timeline, og følger kun med i de personer, grupper og virksomheder som jeg har interesse i at følge med i. Dvs. alle ligegyldige FB statusopdateringer et blevet slettet permanent fra min timeline.

En ting er at få rigtig gode input, en anden og meget væsentlig ting er at min Facebook Timeline nu ser meget anderledes ud, end hvad den gjorde for blot nogle måneder siden. Hver gang jeg nu logger på Facebook, får jeg med det samme masser af inspiration serveret om alt lige fra kost, træning, blogindlæg, gear og videoer som folk har været så venlige at dele, og det er virkelig med til at hjælpe på min motivation. 


Hvis de kan, så kan jeg fandme også ... 




Idéen kan sagtens kopiere hvad enten om du løber, styrketræner eller dyrker anden form for sport eller hobby. 
Herunder har jeg delt et udpluk af de folk, grupper, forretninger og klubber som jeg følger på Facebook.

Pas På ... De kan være stærkt motiverende ... ;)


Klik på linket og følg dem.

Jeg selv blogger på HER
 så du er velkommen forbi, hvis du er lyst :)

lørdag den 14. april 2012

Socialløb – en modkultur?

For ganske nylig arrangerede jeg for anden gang den sociale oplevelsestur i løbesko, som jeg har døbt ”Mandø Touren”. I år var vi 17 glade løbere, der snakkede og hyggede os igennem de 28 km fra Vester Vedsted, over Låningsvejen til Mandø, rundt om Mandø og retur til fastlandet ad Ebbevejen. Billedet, der aktuelt pryder Løbeklubbens side stammer fra denne dag...

... Nåmmen til sagen: Jeg har gjort mig det til en god skik at sige et par bevingede ord, inden vi løber afsted – i år ingen undtagelse – og i min lille tale til løberfolket, kom jeg til at sige, at turen også skulle ses som ”et modsvar til den stigende kommercialisering af sporten” og at den som såd'n og måske allervigtigst gerne skulle ”inspirere andre til lignende initiativer, så vi over tid får aflivet lemmingeløbene...”.

Løb skal ikke bare tale til fornuften – vi skal ikke bare løbe, fordi det er sundt – vi skal løbe, fordi det at løbe kan byde på SÅ meget mere. Og som såd'n kan Løbeklubben på Facebook jo i al beskedenhed være kilden, hvorfra inspirationen og løbelysten springer - i sin reneste form – fri for hensyn til sponsorer og andre kommercielle interesser, af medlemmerne, for medlemmerne... med hinanden.

”Keep it simple” og ”down to basics” er blevet nævnt rigtigt mange gange i forbindelse med Løbeklubben på Facebook, og når Etapeløbet Hærvejen ruller afsted fra Padborg mod Viborg den 24.-25. juni, så ved ALLE efterfølgende, hvad det er vi mener at Løbeklubben står for. På sigt har Løbeklubben på Facebook potentialet til at skabe den modkultur, der kan få ”de store, dyre og lidt for selvfede drenge” til at vakle – for de har ikke noget nyt at byde på!... I Løbeklubben sætter vi selv dagsordenen. Vi giver til hinanden og får tifold igen; samvær, oplevelser og gode historier at fortælle.

I grunden har jeg altid haft denne indstilling til løb. Man kan sagtens mærke om en arrangør har gjort sig umage. Fejl oplever man tit – især i helt nye løb – men man kan godt mærke, om arrangørerne har hjertet med i det, de leverer. Sådanne løbsarrangører vil jeg til enhver tid gerne give gode råd, konstruktiv kritik og mit bud på, hvor de med fordel kan lave nogle småjusteringer, så det bliver en god oplevelse for alle.

Godt forår og vel mødt til de mange løbeoplevelse der venter lige om hjørnet! :)

Henrik Olsen, Ribe.

onsdag den 4. april 2012

-10 år for sent ?

-nogen gange får man bare ikke sagt lige det man burde sige, til den man burde sige det til på det tidspunkt man burde sige det. det kan godt være at man faktisk mente de ting man fik sagt, men ikke altid fik sagt alt det man mente.....og så går tiden og i et stille øjeblik tænker man; pis ! hvorfor fik jeg ikke lige sagt det eller forklaret det ordenligt ? og man tænker at nu er det for sent og man lader være...

jeg tager tit mig selv i at sige at jeg kom for sent igang med at løbe til at kunne lægge nogle rigtigt sprøde tider (jeg var 37 år da jeg begyndte at løbe)og hey, det er faktisk noget sludder , ikke ? for hvad er en sprød tid ?
eller når man siger at jeg kom for sent igang med at træne intervaller, eller kom for sent igang med at løbe til at kunne tage en hel marathon, når sandheden i virkeligheden er at det nok bare vil tage længere tid at træne sig frem til målet..

hvis jeg havde begyndt at løbe da jeg var 27 år istedet for 37 år, tror jeg faktisk slet ikke at jeg havde opnået de ting og de mål jeg har opnået. da jeg var 27 år var vores datter 1½ år gammel, og min kære kone ventede vores andet barn, jeg var stoppet med karate fordi jeg manglede en graduering før jeg havde sort bælte/1 dan, på det tidspunkt trænede jeg to gange en time om ugen, og jeg vidste at hvis det sorte bælte skulle nås snakkede vi min. 4-6 timers træning om ugen og fokus på kost og søvn...det lyder sgu ikke som den store udfordring !! for pokker jeg løber imellem 35 og 50 km om ugen, og det med søvn og kost det er bare kommet stille og roligt af si selv !!

min sanhed er at da jeg var 27 år var jeg "et andet sted" i livet, jeg kunne måske have startet da jeg var 33 eller 35, men det er trods alt bedre at starte 10 år for sent end slet ikke at starte med at løbe....

-så hvis du skylder nogen en forklaring eller en undskyldning er den måske stadigvæk ligeså værdifuld nu som for 10 år siden..

det er aldrig for sent,, i hvert tilfælde, aldrig for sent at begynde at løbe, og jeg kom ikke for sent igang med løb, og nej jeg har ingen planer om en hel marathon og det er ikke fordi jeg kom for sent igang med løberiet, men fordi der er så mange oplevelser i den halve marathon som jeg ikke har nået endnu, først når jeg har prøvet det hele; trail, o-løb, DNF, flere storbyløb, sociale løb osv. først der har jeg nået målet og fået "det sorte bælte i halvmararthon"

Allan//

tirsdag den 3. april 2012

Marskløber på udebane!












Jeg husker det, som var det i går: Min løbetur i den lokale skov 3. december '99 midt på eftermiddagen. Hvorfor gjorde du dog det?, har mange siden spurgt mig. Jamen vi vidste jo ikke bedre – INGEN vidste, hvad der ventede få timer senere...!

Jeg kom i tanke om den gamle oplevelse, da jeg stod med nogenlunde samme følelse efter Cross Marathon på Bornholm den 24.-25. marts. Hvorfor kastede jeg mig ud i dette vanvidsløb? - 50% nysgerrighed og 50% lykkelig uvidenhed!

Løbets navn er i sig selv en tilsnigelse. Jeg har deltaget i ufatteligt mange crossløb gennem årene og i en årrække var det én af mine favoritdicipliner – dengang der var ”rigtige” crossløb til – men mine snart 18 år i det vestjyske marskland har sat sine spor, og i dag er jeg absolut til at tæmme på en bakke.

Cross Marathon er ikke et crossløb – det er et efter danske forhold ekstremt trailløb!

Over 2 dage udsættes deltagerne for 4 etaper på mellem 9 og 12 km. I dette års udgave havde den arrangerende klub, Tejn IF, lagt lørdagens 2 etaper omkring Vang og søndagens 2 etaper omkring Rytterknægten.


Lørdag den 24. marts:

Vi bliver mødt på havnen i Vang af en tyk havgus og sølle 2 graders varme. 1. etape ta'r os i sydlig retning op i stenbruddet. Efter 500 meter møder vi den første forhindring i form af knædyb mudder, der klæber sig til skoene. Desperat prøver jeg at stampe den klæge masse af mine fødder i håbet om at kunne smide et halvt kilo ballast fra hver fod. Op – op – op går det, hen over en knoldet græsmark og så endelig nedad... i en ådal med mere knædyb mudder og væltede træer – tilbage over græsmarken og ned i stenbruddet, samme mudrede vej tilbage til mål... og så lige en omgang mere! - Det er på 2. omgang af 1. etape at jeg ligger mig på maven på en lille træbro og får krampe i baglåret. Jeg humper videre i nedsat tempo og får slæbt mig hjem på en 5. plads. Så er vi ligesom i gang, kan man godt sige!

Pausen er et mareridt. Det er hundekoldt, skoene bliver renset med børste og havnevand – så er de da i det mindste rene til næste etape... som bliver skudt i gang allerede 2 timer senere. Løbslederen lover os højdemeter og vand, og det får vi! Hvis 1. etape var hård, så er 2. etape decideret ond! De første 1.700 meter byder på 300 højdemeter op og ned ad skrænter, man under normale omstændigheder ALDRIG kunne finde på at forcere. Men nu har man jo det berømte nummererede stykke papir på maven, og så gør man som alle de andre og kaster sig i dødsforagt i afgrunden! - en kilometertid, der nærmer sig et kvarter! - Så skal man opleve dét med. I oktober fik jeg konstateret slidgigt i lænden, og nu løber jeg her? Jeg forsøger at skåne mig selv, især ned ad bakke. Jeg husker Løbslederens ord: ”Vi har strimlet et vandhul af og placeret en fotograf deroppe – de der løber udenom hullet, bliver taget ud af løbet!” - Fair nok – så kender man ligesom vilkårene! Gennemblødt og mudret og med begyndende krampe runder jeg mål... og begi'r mig ud på 2. omgang, og her var det så, at tanken slog mig: Nu kender jeg alle ondskabsfuldhederne fra 1. omgang, og så kan jeg bare glæde mig til det hele én gang til, mens jeg kæmper for at holde krampen fra at få overtaget.

Også 2. etape blev med nød og næppe hevet hjem med en 5. plads – totalt udsolgt på alle rækker!!!


Søndag den 25. marts:

Vejret er helt anderledes venligt i dag. 9 grader fra en næsten skyfri himmel er honning for en udmattet krop, som bæres på stive stolper. Hvordan pokker skal jeg komme igennem dagen menu?

Jeg lægger forsigtigt fra land på 3. etape. I dag handler det om at kontrollere krampen. Jeg har en god etape. Den er ikke nær så barsk som gårsdagens etaper, selvom der bydes på mosehuller, klipper og stejle trapper. Jeg kontrollerer min puls, har det komfortabelt og kommer hjem uden krampe i benene. Kæmpe optur efter alle spekulationerne. Utroligt at så stive ben overhovedet lystrer at løbe 12 km!

Efter en pause, hvor der bliver indtaget godt med kulhydrater og hvor der bliver slappet af i solen er vi klar til sidste etape. Klar er vel at tage munden lige lovlig fuld – hvis benene kunne tale havde de protesteret højlydt! Igen lægges der fornuftigt og kontrolleret ud. Starten er et langt og klippefyldt nedløb, hvor det handler om at kontrollere farten og skåne ryggen. Det efterfølges af et sumphul med brakvand til over knæene, masser af stejlt opløb og balance på udlagte planker – hele molevitten bagfra – og så forfra igen! Kort før mål ligger jeg alene – har sat mine følgesvende – kigger på min Garmin og konstaterer, at nu skal jeg bare i mål. Hovedet under armen og forbi alle afmærkningerne... først 300 meter senere aner jeg uråd, da jeg nærmer mig en asfaltvej. Totalt udmattet overvejer jeg i et splitsekund – men osse kun i et splitsekund – at skyde genvej gennem skoven, men samvittigheden byder mig dog at vende om og finde tilbage til ruten. Det er én af de mange faktorer, der spiller ind i såd'n et løb: Jeg var så udmattet, at jeg kun havde tanke for at komme i mål og løb derfor forbi de ellers tydelige afmærkninger...!

Men det var nu en svært tilfreds eksilvestjyde, der i mål kunne modtage sit diplom som bevis på at jeg havde gennemført 42 km (+ lidt ekstra!) ekstrem-trailløb over 2 dage i noget af det vildeste terræn, jeg nogensinde har bevæget mig rundt i. Det skal gøre godt at kome hjem til Vestjylland og hygge sig med lidt crossløb. Samtidig vil jeg sige, at dette løb har rykket ved mine grænser på en konstruktiv måde; jeg er begyndt at tænke cross på en ny måde. Cross Marathon på Bornholm er krøbet ind under huden på mig!

Henrik Olsen

mandag den 27. februar 2012

En mur . . . er vel en mur

Det er jo kun en god ting at kunne opleve "at løbe sig ud". Det havde jeg nu ikke troet var muligt. I den tid hvor jeg har været aktiv og især som løber, har jeg ikke haft luft nok til at yde så meget at min krop var ved at sige "så er det pause tid". Det har altid været styret af mit vejrtrækning. Her i februar har jeg deltaget i to ½marathoner (altså mit andet og tredje) Den 4. februar løb jeg med i "Natmarathon i St. Dyrehave", den koldeste nat, denne vinter. Min tid siger ikke så meget 2:23 men det var i -16 °C. Først efter 8 km var jeg lungevarm, 3 km længere end det jeg "plejer" at blive varm på. Det er en oplevelse jeg gerne gør igen, men det var også en meget flot måneklar og tør aften. Selv på denne tur gik det fint med at holde kroppen varm. Tempoet kunne jeg ikke presse på. Men til gengæld følte jeg ikke nogen træthed før jeg ramte mål og kunne se depotet med diverse lækkerier. Før start havde jeg mine spekulationer om koldt vejr og dårlige lunger. Har hørt så mange sige at de ikke løber om vinteren pga kulden og at det gør ondt at trække vejret. Heldigvis var det meget kortvarig at det var ubehageligt at trække vejret. Lørdag d 26. februar var det så tid til endnu et løb "Kronborg til Rungstedgaard - Strandvejs halvmarathon" og i et helt andet slags vejr. Der var forår i luften, sol fra en skyfri himmel, lunt og meget blæsende. Da jeg nu ved at jeg ikke er nogen hurtig løber, lagde jeg mig bagerst sammen med nogen der matchede mit tempo. Jeg løber som regel ikke med GPS ur men lytter til kroppen. Men denne dag havde jeg uret på men fik først startet det efter små 5 km. Typisk mig :o) Efter 7-8 km satte jeg tempoet lidt ned og løb nu alene de næste 9-10 km. Havde fået en energi gel af følgebilen :o/ ikke lige min smag og heller noget for maven. Måtte ned at gå mens den blev skyllet efter med lidt vand. Fulgtes nu resten af vejen med en der havde GPS ur på, så nu var der tjek på tiden. Ca. 1 km før mål fik jeg at vide vores tempo var 5:45 SÅ TROR DA POKKER AT JEG VAR MAT I BENENE så hurtig har jeg ikke før løbet i så lang tid. Forbedrede mig med 16:40 min og gennemførte på 2:00:20.
I januar fik jeg ny medicin og er sikker på, at det er skylden til min fremgang. Så det bliver spændende at blive testet til april. Hvor meget "yngre" mon mine lunger så bliver denne gang. Ved sidste test var de 60 år og lungekapaciteten var 70%Og hvorfor jeg skiftede medicin var kun fordi jeg henkastet spurgte lægen om han ikke havde noget bedre.
TRO PÅ DET
Lisbeth :o)

onsdag den 15. februar 2012

ambulofobi...

-åbenbart lider mange løberer af denne fobi, som er angst for at gå !!

-til stadighed undrer det mig at jeg tit og ofte kan læse på eks. endomondo.dk at xxxxx har været ude at løbe, og efterfølgende kommer der en kommentar i retning af " super !! keep going" dereter kommer xxxxx på igen med en kommentar a la "ja men jeg var også NEDE at gå x gange"

jamen for pokker, om xxxxx havde gået hele vejen i raskt tempo er det jo stadigvæk en markant bedre præstation end at ligge på sofaen.

jeg har efterhånden genemført mere end 10 halve marathon, men jeg har ved gud aldrig løbet 21,097 KM i et langt stræk, men jeg gider ikke at skamme mig over det.
end ikke når det er at folk ALTID har set mig når jeg enten gik eller stod stille, og hvad er det for en naturkræft der man udelukkende bliver set "non-running" ??
det er i hvert tilfælde ikke fordi at jeg løber så hurtigt at folk ikke kan se mig når jeg løber !! (desværre....)

gad godt at vide hvad der sker for power walkerer ? "godt gået .." --"jamen jeg også nede at kravle et par gange ??

de fleste(måske 99%) af alle begynder programmer foreskriver løb x minutter derefter gå y minutter og så et antal gentagelser, det er da klart, for vi skal jo vænne kroppen til at løbe en længerer og længerer distance og træne kroppen til at løbe 1, 2, 3 eller 10 km, uanset hvor gerne vi end vil, er vi jo ikke maskiner der bare kan køre nonstop så længe der er benzin, men mennesker der på den ene side skal kæmpe og kæmpe, men på den anden side kan glæde os over udviklingen, og måske er det det vi skal bruge gå pauserne til.. ?

mandag den 6. februar 2012

Nat(halv)marathon St Dyrehave, Hillerød

Nu er det vist på tide, at jeg får skrevet noget på den her blog. Jeg havde egentlig tænkt mig. at skrive lidt om hvordan jeg kom igang med at løbe. Men Jakob er kommet mig i forkøbet med en langt mere inspirerende fortælling, så jeg vil undlade at kede jer med min lille historie.

En af mine store motivationer har altid været, at være tilmeldt et motionsløb i fremtiden. Derved lærte jeg ret hurtigt, at så skulle der også trænes i de mellemliggende perioder. Jeg lærte også hvor mange gode oplevelser og indtryk man får, når man er ude og løbe sammen med andre – løb er jo meget andet end sved og ømme ben!
Det er også grunden til, at jeg er alt for hurtig til at tilmelde mig alle de her løb. Hvis et løb lyder spændende, og det nogenlunde passer ind i kalenderen, så er jeg næsten altid tilmeldt med det samme. Af samme årsag er jeg på nuværende tidspunkt tilmeldt over 20 løb bare i første halvdel af 2012.
Med så mange løb er der potentialle for en masse oplevelser. Så hvorfor ikke dele nogle af mine løbe-oplevelser her på bloggen?

I sidste weekend skete der det, som måtte ske, når man gerne vil det hele. Jeg var tilmeldt ikke mindre end fire løb. Om lørdagen to serie-crossløb om formiddagen og eftermiddagen i Vestjylland, et natløb i Hillerød om aftenen og Nike Marathontest 1 i Fælledparken om søndagen. Jeg vidste på forhånd at det ene crossløb var udelukket at nå, men det var et serieløb, som var billigere hvis man tilmeldte sig alle løbene. Så planen var bare at tage det ene crossløb, og så direkte afsted til Hillerød bagefter.

Løbet i Hillerød var et natløb arrangeret af Lars Bergelius fra Løbeklubben. Der var ruter på 8,5 km, 21,1 km og 42,2 km (to gange halvmarathon-ruten). Der var et symbolsk tilmeldingsgebyr på 50 kr., som gik til depot og velgørenhed (Lars donerer 1 kr. pr. km. han løber i 2012 til Julemærkehjemmet). Der var lagt op til at man kunne følge en social gruppe i tempoet 6:00 min/km, men man var også velkommen til at løbe på egen hånd. Løbet blev skudt i gang kl. 19.00. Men på grund af mine ringe planlægningsevner, havde jeg fået dispensation til at starte sammen med socialgruppens anden omgang på marathondistancen – dvs. ca. kl. 21.00.

Efter crossløbet i Esbjerg – som i øvrigt var en dejlig tur i sneen – var det direkte ned på banegården for at nå toget til København. I København passede det netop med at jeg kunne nå hjem til mine forældre på Vesterbro, hvortil jeg havde fået leveret nye løbehandsker og uldsokker (jeg havde hørt, at det ville blive lidt koldt den weekend). Jeg havde i forvejen lige investeret i mit første sæt vinter-løbetøj og en buff af uld. Det der uld er åbenbart “det man skal have” i disse dage.

Med undtagelse for en lille de-tour i Hillerød (ja, jeg er åbenbart ligeså dårlig til at navigere, som jeg er til at planlægge) fandt jeg starten i St Dyrehave. Her stod Ane (Lars’ kone) med et velassorteret (omend meget koldt) depot. Ane brugte 5 timer af sin aften i en bidende kulde på at forsyne løberne med væske og energi fra de to depoter på ruten – selvom hun overhovedet ikke forstod hvorfor man frivillig løb rundt i flere timer i den mørke og kolde skov.
Der kom løbende løbere ind fra halvmarathon og marathon mens jeg stod og ventede på socialgruppen. De havde alle is siddende på huer, på skægget, i øjenbrynene og ja, selv i øjenvipperne! Og der blev stort set kun snakket om, hvor koldt der var derude på ruten. Her blev jeg lidt nervøs for om jeg nu også kunne klare turen. Jeg er ikke så god til at håndtere kulde. Og et halvmarathon er langt hvis det viser sig, at man ikke er klædt ordentligt på. Heldigvis var ruten konstrueret med en masse sløjfer, som gjorde at der aldrig var så langt tilbage til startstedet, hvis man skulle få brug for at udgå.

Efter en halv times tid kom Lars ind med 5-6 andre løbere. Dét var størrelsen på socialgruppen. En del havde meldt fra (eller nøjes med halvmarathon) på grund af det kolde vejr. Nå, men nu var jeg taget så langt for at løbe, så der var ikke andet for at “klæde om” og komme afsted. Jeg nåede dog stort set kun at tænke tanken, før Lars og gruppen på tre andre var løbet afsted igen. Så jeg kom afsted i fuld fart uden at have fået gps-signal på uret (det bryder grej-nørden i mig sig ikke om!). Pludselig kunne jeg ane et par hvide prikker et par hundrede meter fremme. Det var deres reflekser, som blev lyst op af min pandelampe. Imponerende på den afstand.

Jeg nåede op til gruppen - som bestod af Martin Panduro Olesen, Simon Ousager, Birgitte Munch Nielsen og Lars Bergelius - efter et par kilometer. Det var tydeligt at se, at de andre lige havde løbet et halvmarathon. Der blev gået op af stigningerne og der blev ventet hvis nogen sakkede bagud. Og der blev selvfølgelig snakket en masse. De havde åbenbart alle kørt Ironman. Følte jeg mig lige lille der? Jeg har ikke engang løbet et marathon endnu..

Ved første væskedepot efter 10 km stod Martin af. Han havde på det tidspunkt løbet 31 kilometer og havde svært ved at følge med. Vi holdte en lille pause på et par minutter ved depotet. Jeg prøvede at spise en vingummi, men den var fuldstændig frossen. Den måtte lige varmes lidt i munden før der kunne tygges.
Selvom det var godt at få lidt væske og slik indenbords, så gjorde pausen ikke rigtig noget godt. Man blev lynhurtig kold, og det tog da også et par kilometer at få varmen igen. Det var dog noget af en kamp at få varmen tibage i fingrene. Jeg er ikke sikker på at den helt kom igen – ihvertfald ikke på samme niveau.

Den sidste halvdel af mit halvmarathon kørte lidt på auto-pilot. Jeg holdte bare samme tempo som de tre andre. Nu havde vi fulgtes så langt, så skulle vi også gerne holde os samlet resten af vejen. Det var dog sværre end det lyder. Stille og roligt begyndte Lars at sakke bagud. Jeg blev ved ham omkring en kilometer, selvom han blev ved med at sige, at jeg bare skulle løbe op til de andre. Men vi var så tæt på mål, så jeg havde ikke meget lyst til at “efterlade” nogen. Det blev dog så koldt at gå/løbe, at jeg var nød til at løbe op til de andre alligevel.

Da jeg kom op til de andre, blev vi enige om at prøve at vente på Lars. Men han var ikke til at se bagude. Vi blev helt i tvivl om vi havde overset en en markering og løbet forkerte vej, så vi løb stille tilbage af samme vej, som vi kom fra (det kaldes “gratis kilometer” lærte jeg).
Vi var dog ikke løbet forkert, og pludselig dukkede Lars op derude.

Kort før mål blev vi langsomt splittet igen. Birgitte og jeg blev enige om at fortsætte for at holde varmen. Jeg var så småt begyndt at blive kold og kunne ikke andet end at se frem til det varme tøj, som lå i min taske ved mål. Og som den erfarne løber Birgitte er, kunne hun lige sige at vi bare skulle op til hjørnet, og så var vi næsten i mål. Men det viste sig at være et hjørne eller to længere fremme. Kender I det, når man tror at man er ved at være der, og så er man det ikke? Æv! Men vi fik en hyggelig sludder om grej og løb på de sidste kilometer.

I mål havde Ane sørget for varm kakao. Det var guld værd! Her fik jeg også af vide, at temperaturen havde sneget sig ned på minus 16 grader. Og her gik det op for mig, hvor vanvittigt et løb det havde været. Her bagefter var løbet måske lidt på grænsen, men det er uden tvivl en god oplevelse – og det er jo det, som vi løber for.

Selvom Birgitte ikke havde styr på sidste del af ruten, så skulle det vise sig, at hun var en langt mere erfaren løber end jeg havde regnet med. Hun har mere end 240 marathons i benene – de 62 af dem i 2011. Imponerende!
Man siger, at i mørket er alle katte ens. Det gælder også for løbere, som løber i mørke og minus 16 grader. Det var først, da jeg kom hjem, at jeg opdagede hvem jeg havde løbet med. Samme person som jeg tidligere havde læst om i et løbemagasin og beundret for sin evne til at presse kroppen gang på gang. Det er inspiration af første klasse.

Tak til Lars og Birgitte for en hyggelig tur. Og til Ane for at bruge sin tid i depoterne – selvom jeg ikke havde lyst til så meget da jeg kom i mål.

Turen fra Hillerød st. til Vesterbro var virkelig lang. Og da jeg endelig landede et pænt stykke over midnat, tog jeg en hurtig beslutning. Jeg sprang søndagens Marathontest over.

PS. Løbetøjet fungerede perfekt! Med undtagelse for handskerne – men nu stod der jo også kun 0C til -10C på pakken..

Links